Beginilah cara menghitung siklus menstruasi penting untuk setiap wanita yang wajib di ketahui, karena hal jika telat pasti akan berdampak. Terutama bagi kalian yang sedang berencana untuk mengikuti melakukan program hamil dan ingin mengetahui apakah kalian sudah telat datang bulan. Selain itu kalian dapat mengetahui mengenai kemungkinan adanya gangguan kesehatan pada wanita, sebab vagina merupakan sarang bakteri yang menyebabkan penyakit.
Informasi penting ini tentu sangat membantu semua wanita yang saat ini berada dalam usia produktif dalam hormon produksinya. Gejala menstruasi timbul akibat adanya ovum yang tidak terbuahi oleh sprema, menstruasi terjadi pada wanita yang tidak sedang hamil. Umumnya menstruasi terjadi pada wanita sekitar berumur minimal 12 tahun, adapun banyak tanda menstruasi dapat seorang rasakan sebab telah terbiasa.
Fase terjadinya menstruasi akan berhenti ketika seorang wanita telah mencapai kurang leih 50 tahun, karena hormon produksi yang telah menurun. Jadi untuk kalian yang usianya saat ini masih tergolong dapat menstruasi harus mengetahui informasi ini dengan teliti. Berikut cara tepat agar dapat menghitung siklus menstruasi.
· Informasi Mengenai Siklus Menstruasi
Seperti informasi yang mungkin umum kalian ketahui, menstruasi atau haid merupakan periode saat mengalami perdarahan akibat vagina yang tidak terbuahi. Periode ini terjadi ketika seorang wanita mulai beranjak pada masa pubertas, yakni kisaran usia 12 sampai 15 tahun. Menstruasi akan selalu terjadi setiap sebulan sekali saat kondisi yang normal sampai tiba masa menopause.
Lamanya seorang wanita yang mengalami masa menstruasi rata-rata terjadi antara 2 – 7 hari dan itu tidak menentu setiap bulannya. Nah pengertian dari siklus menstruasi yakni rentang waktu yang terjadi dalam hari pertama menstruasi sampai hari pertama pada bulan selanjutnya. Hal ini menunjukkan waktu tepat bagi tubuh wanita dengan mengalami serangkaian perubahan untuk mempersiapkan kehamilan setelah terjadi pembuahaan oleh sperma.
Ketika saat pertengahan siklus ini, ovulasi atau pelepasan sel telur dari ovarium sedang terjadi pada vagina seorang waita. Jika sperma laki laki berhasil membuahi sel telur vagina, maka wanita tersebut akan mengalami porses kehamilan. Namun, jika tidak ada pembuahan pada sel telur, inilah yang mengabitkan pendarahan pada vagina akibat lapisan rahim akan luruh.
Dengan mengetahui cara menghitung siklus mentruasi, maka kamu dapat memperkirakan kapan waktu masa subur untuk seorang wanita yang ingin melakukan kehamilan.
Maka tak heran jika banyak pasangan yang ingin segera memiliki keturuan berkonsultasi ke dokter sebelum melakukan hubungan intim. Ada juga pasangan yang sampai menentukan tanggal nikah sesuai dengan masa subur tubuh seorang wanita. hal itu bertujuan untuk mempercepat dalam memiliki keturuan.
· Normalnya Siklus Menstruasi Pada Wanita?
Agar dapat mengetahui kapan terjadinya menstruasi, kalian harus paham lebih dulu bahwa siklusmenstruasi umumnya setiap wanita pasti waktunya berbeda. Bahkan, terjadinya siklus haid pada setiap wanita dapat mempunya perbedaan yang bervariasi dari untuk waktunya dari bulan ke bulan. Untuk rata-ratanya terjadi siklus haid pada seorang wanita berlangsung hingga 28 hari loh.
Untuk siklus menstruasi yang normal juga dapat terjadi antara 21 – 35 hari, menurut informasi penelitian dari Planned Parenthood. Adapun siklus haid ini umumnya memiliki waktu yang panjang saat baru pubertas atau ketika baru saja mengalami menstruasi. Akan tetapiseiring dengan menambahnya usia pada seorang wanita, siklus haid cenderung lebih pendek serta menjadi teratur bandingkan saat pubertas.
Mendekati masalah menopause, siklus menstruasi ini dapat kembali menjadi awal tidak teratur sebelum benar-benar pendarahan berhenti pada vagina berhenti.Selain itu, situasi lain pun dapat berakibat siklus haid menjadi tidak teratur, kondisi itu dapat berpengaruh pada kadar hormon wanita. Hal ini dapat berupa penggunaan alat kontrasepsi atau juga riwayat penyakit sistem reproduksi wanita, seperti PCOS (sindrom polikistik ovarium).
· Cara Yang Harus Kalian Lakukan Untuk Menghitung Situs Menstruasi
Teknik pertama dalam menghitung siklus haid yang benar adalah dari hari pertama kalian mengalami masa haid pada satu bulan. Terjadinya bercak atau flek cokelatyang muncul biasanya beberapa hari terjadi haid tidak termasuk dalam perhitungan. Menandai pada kalender saat hari pertama darah kalian mulai keluar merupak solusi tepat agar hitungan bulan berikutnya lebih mudah.
Pada bulan berikutnya saat terjadi menstruasi, kalian kembali harus mencatatnya dalam kalender agar mengetahui siklus menstruasi. Berikutnya, hitunglah rentang waktu antara hari pertama haid pada satu bulan hinggapada bulan berikutnya. Contohnya saat kalian mengalami flek coklat pada tanggal 14junitapi tidak terjadi perdarahan dalam satu hari penuh.
Kemudian, saat tanggal 15 junikalian baru mengalami menstruasi yang teratur sampai beberapa hari kedepan. Pada tanggal 15 juni ini yang menjadi hari pertama kalian mengalami menstruasi. Pada tanggal ini juga yang wajib kalian catat dan tandai ke kalender.
Berikutnya, tunggu sampai masa haid berakhir dan tandai kembali tanggalnya ke kalender agar mengetahui siklus menstruasi. Pada bulan depan kalian pasti haid lagi, tandai tanggal hari pertamanya pada kalender, misalkanterjadi tanggal 12 juli. Lalu, hitung rentang hari pertama haid bulan juni (tanggal 15) hingga satu hari sebelum haidkalian berikutnya (tanggal 11 juli).
Informasi dari rentang waktu antara tanggal menstruasi 15 juni hingga 11 juli adalah 28 hari, dapat di pastikan inilah siklus kalian. Bila terjadi menstruasi teratur, 28 hari kemudian setelah 12 juli, 10 agustus kemungkinan menjadi hari pertama kalian pada bulan berikutnya. Sesuai informasi awal bahwa siklus normal menstruasi kisaran pada 21 – 35 hari, hal ini membuktikan masa menstruasi dapat berubah-ubah tanggalnya.
Ituah cara tepat yang bisa kalian gunakan untuk bisa menghitung siklus menstruasi. Jika menstruasi kalian telat dari angka normal , segera periksalah. Selain melakukan cara diatas kamu juga bisa mengunjungi website KAO karena disana terdapat banyak informasi kesehatan wanita dan cara hidup yang lebih efektif sehingga seperti hal yang disebutkan diatas bisa diatasi dengan baik.